Prevence alergie

Nejlepší metodou prevence vzniku alergické reakce je vyhýbání se alergenu, který obtíže způsobuje. Pokud není znám typ alergenu, který alergickou reakci spouští, platí obecná doporučení týkající se zdravého životního stylu. Člověk, který již alergií trpí či se jen tohoto onemocnění obává (např. proto, že jím trpí někdo v rodině), by se měl řídit následujícími radami:

• nekouřit, rozhodně ne v průběhu těhotenství či v přítomnosti dítěte;
• nepořizovat si žádná domácí zvířata - zvířecí srst, ale také částečky kůže, exkrementy, sliny, jsou častým podnětem ke vzniku potíží
• uklízet často a "navlhko", pořizovat si snadno omyvatelné plochy
• často měnit ložní prádlo, nespat v peří - peří může samo o sobě vyvolat přehnanou alergickou reakci, ale hlavně je společně s ložním prádlem výbornou "živnou půdou" pro roztoče, kteří patří k nejčastějším viníkům alergií
• udržovat vlhkost vzduchu v místnostech kolem 50 procent, ale ne více, jelikož při vyšší vlhkosti se dobře daří roztočům a plísním
• udržovat teplotu vzduchu v místnostech kolem 20 stupňů Celsia, nepřetápět (opět kvůli roztočům, kteří si libují v teplotách kolem 25 stupňů)
• omezit používání dráždivých látek, jako jsou parfémované kosmetické přípravky, látky sloužící k dezinfekci, rozpouštědla, barvy...
• dodržovat správnou životosprávu - především v těhotenství či v období kojení a v útlém věku, kdy jsou děti nejnáchylnější ke vzniku onemocnění
• co nejdéle kojit (alespoň 6 měsíců)
• sportovat, otužovat se
• při výskytu příznaků, ale i preventivně, vyhledávat lékaře a řídit se jeho radami a doporučeními.

Více na: https://www.olynth.cz/?/alergie/prevence