Jak na alergii

Příznaky alergie se dají zmírnit jednak léky a pak také eliminováním toho co ji vyvolalo, což jsou alergeny. Jestliže vaši alergii vyvolávají látky, které se běžně nacházejí v domácnosti jako je prach, plísně a zvířecí srst, lze učinit několik jednoduchých opatření jak výskyt těchto látek zmenšit. Jak na alergii:

• Nejprve musíte zjistit na co jste vlastně alergičtí. Buď vlastním pozorováním nebo můžete navštívit lékaře.
• Poté co zjistíte na co jste alergičtí, odstraňte ze svého okolí co nejvíce předmětů, na kterých se alergeny zadržují. Pokud jste alergičtí na roztoče, odstraňte ze svého okolí koberce a těžké závěsy, ve kterých se roztoči zdržují.
• Dalším krokem jak zabránit propuknutí alergických reakcí je pravidelný úklid Vašeho okolí.
• V poslední řadě doma udržujte větrané suché prostředí s teplotou cca 20 stupňů a vlhkostí 40 a 50 procent.

Více na: https://www.zdrave.cz/magazin/alergie-a-alergeny-16/jak-eliminovat-alergeny-v-domacnosti-440/